Das Kundalini Yoga Geschenkset enthält das Hörbuch mit Begleitheft „Kundalini Yoga für Einsteiger“ von Canda und eine wunderschöne Halskette mit einem handgefertigten Bergkristall-Anhänger in Herzform im Schmuckbeutel
Kundalini Yoga ist einer der schönsten Yogastile, denn er ist besonders sanft zum Körper und sorgt für eine ganzheitliche Harmonisierung auf wohltuende und natürliche Art. Durch Achtsamkeit wird der Geist regeneriert und der Feueratem bringt die Lebensenergie ins Fließen.
Canda führt Sie in diesem Einsteiger-Programm mit leichten Übungen in die faszinierende Welt des Kundalini Yoga ein. Tragen Sie während der Yogapraxis Ihren persönlichen Bergkristall und profitieren Sie von seiner Reinheit. Der Kristall strahlt Klarheit aus und ist für Kundalini Yoga der ideale Begleiter.
Genießen Sie die vitalisierende Wirkung!
Kundalini Yoga ist eine alte traditionelle Form des Yoga, um die ureigene Lebensenergie, die Kundalinikraft, zu erwecken und fließen zu lassen.
Dieser besondere Yogastil kräftigt den Körper, steigert die Widerstandskraft, verbessert die Konzentrationsfähigkeit und Ausdauer, stärkt das Nervensystem und ermöglicht eine besonders tiefe Entspannung. Es hellt die Stimmungslage auf und hilft, die eigene Mitte wiederzufinden. Die Achtsamkeit ist beim Üben von Kundalini Yoga wichtiger als die Perfektion einer Haltung. Lenken Sie Ihre Wahrnehmung und seien Sie einfach offen für neue Erfahrungen, dann sind Sie bereit für Kundalini Yoga!
Durch eine ausgewogene Kombination aus Körperhaltungen und Bewegungsabläufen, inneren Konzentrationspunkten und einer bewussten Atemführung vitalisiert und entspannt Kundalini Yoga gleichermaßen. Da es keine extremen Dehnungen oder schwierigen Haltungen gibt, ist es für jedes Alter geeignet.
Genießen Sie diese besonders sanfte Yogaform und beleben Sie Ihre eigenen Körperenergien mit dem uralten Wissen um Mantras, Mudras und Bandhas.
Im farbigen Begleitheft werden die Übungen ausführlich und mit Fotos beschrieben.
Halskette Yoga Heart by Sirrah®
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Eine weitere Geschenkidee mit Bergkristall in Form eines schönen Armbands und einer Mantra-CD ist die Kundalini Yoga Mantras Geschenk Box „Yoga Pearls“.
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