Kundalini Yoga kräftigt den Körper, steigert die Widerstandskraft, verbessert die Konzentrationsfähigkeit und Ausdauer, stärkt das Nervensystem und ermöglicht eine besonders tiefe Entspannung. Es hellt die Stimmungslage auf und hilft, die eigene Mitte wiederzufinden. Die Achtsamkeit ist beim Üben von Kundalini Yoga wichtiger als die Perfektion einer Haltung. Lenken Sie Ihre Wahrnehmung und seien Sie einfach offen für neue Erfahrungen, dann sind Sie bereit für Kundalini Yoga!
Tragen Sie während der Yogapraxis den Bergkristall-Anhänger direkt auf der Haut, denn im vedischen Wissen ist der direkte Körperkontakt mit dem Bergkristall von größter Bedeutung. Der Kristall strahlt Reinheit und Klarheit aus und harmonisiert alle Chakras (Energiezentren). Er ist für Yoga hervorragend geeignet, da ihm besonders konzentrationsfördernde Eigenschaften zugesprochen werden.
Vertiefen Sie Ihr Yoga und genießen Sie diese wundervollen Momente!